Come dimagrire in modo intelligente. La dieta dello psicologo
Vuoi dimagrire ?
La storia di tutti i nutrizionisti e dietologi: meno carboidrati, più carboidrati. Più proteine, meno proteine. Esercizio fisico intenso, ginnastica dolce. Qualsiasi combinazione tra “mangiare meno” e “muoversi di più”.
Tutto [...]
Dismorfofobia
Chi non ne ha di difetti fisici? Certo l’aspetto fisico si rivela spesso un fattore determinanate nello sviluppo emotivo dell’individuo. Il desiderio di risultare attraenti appare legittimo, e viene costantemente rinforzato dalle convenzioni [...]
Come resistere alla fame nervosa
Il cibo, a volte, diventa un modo per colmare vuoti o sensazioni negative che, con spuntini gustosi, cerchiamo di placare, ma a un certo punto tutto cambia e ci chiediamo come placare la fame nervosa.
Resistere agli attacchi di fame è difficile, perché [...]
Sindrome di alienazione genitoriale
La Sindrome di Alienazione Genitoriale rappresenta un abuso emotivo che colpisce i figli, comportandone un conseguente disturbo psicopatologico. Quando la separazione tra coniugi assume caratteristiche conflittuali spesso i figli vengono coinvolti [...]
Sindrome della primavera
La luce rappresenta l’elemento meteorologico che maggiormente influenza la nostra vita, agendo direttamente sull’organismo. Il nostro orologio biologico è infatti influenzato dalla luce solare attraverso un ormone – melatonina – che regola [...]
Come baciare: tecniche e suggerimenti
Il vero “amante” deve saper baciare la donna come se il loro rapporto fosse esclusivamente concentrato in quel singolo bacio e null’altro, dove dolcezza e passione fondono in un unico istante.
Il bacio: perché baciare fa bene
Durante il bacio il cervello vive una momentanea sospensione. Il bacio appassionato coinvolge la persona interamente. Durante il bacio l’individuo imparerebbe a distaccarsi dalle proprie preoccupazioni e a concentrarsi sul piacere del momento [...]
Quando un rapporto finisce: il mal d’amore
L’innamoramento attiva particolari aree del cervello e ne disattiva altre: le stesse che si accendono e si spengono durante l’assunzione di oppiacei. Quindi, essere innamorati è un po’ come ritrovarsi perennemente sotto effetto di [...]
Love Addiction: quando l’amore diventa dipendenza
La dipendenza affettiva si instaura in contesti relazionali-affettivi in cui in genere uno dei partner mostra segni di dipendenza verso l’altro, oppure nel caso in cui, un individuo, vede nel legame con un’altra persona, spesso problematica [...]
Disturbo affettivo stagionale (SAD)
Si tratta di una patologia dell’umore, SAD “Seasonal Affective Disorder” che rientra tra le “sindromi meteoropatiche” (disturbi causati da cambiamenti del tempo atmosferico) ed è conosciuta anche col nome di “depressione invernale”.
Può [...]
